Fußreflexzonenmassagen: Seit über 6000 Jahren erprobter gesundheitlicher Effekt
Die Fußreflexzonenmassagen sind als Form der Akupressur schon seit über 4.000 v. Chr. textlich beschrieben.
In den Überlieferungen wird bereits von einem gesundheitlichen Nutzen gesprochen und es ist von einer der ältesten Methoden zur Selbstheilung die Rede.
Die Wirkung ist nachvollziehbar: Durch die Anregung bestimmter Punkte („Reflexzonen“) werden Verspannungen gelockert und Blockaden gelöst. Das gesamte Gewebe wird massiert und Energien sollen wieder freier fließen können – der Körper kommt wieder ins Gleichgewicht.
Angenommen wird überdies, dass die Reflexzonen bestimmten Organen im Körper zugeordnet werden können.
Durch die gezielte Stimulation bestimmter Punkte sollen Schmerzen gelindert und die Durchblutung angeregt werden.
Außerdem sollen die Selbstheilungskräfte positiv beeinflusst werden können.
Orthopädische Matten für Kinder –
unsere Enkel sind begeistert!
Orthopädische Matten für Kinder: Sinn oder Unsinn?
Orthopädische Matten sind für Kinder perfekt!
Sie regen die Fußmuskulatur sowie die Sehnen und Bänder an, kräftigen diese und sorgen somit für eine aufrechtere Haltung.
In früheren Zeiten, als die Menschen noch barfuß liefen, brauchten sie so etwas nicht. Ihr Weg führte über Stock und Stein, die Füße waren nicht in (unpassende) Schuhe gequetscht.
Kinder von heute tragen bereits Schuhe, noch ehe sie laufen können, was der Entwicklung der Füße nicht zuträglich ist.
Es ist möglich, mit orthopädischen Matten einen kleinen Parcours auszulegen, der bei Bewegungsspielen mit einbezogen wird.
Dank der wasserabweisenden Oberfläche dieser Matten können sie sowohl indoor als auch outdoor verwendet werden.
Zudem lassen sich einzelne Aufgaben zusammenstellen, die auf den jeweiligen Elementen der Matten ausgeführt werden müssen.
Großeltern sollten hier ein wenig Fantasie walten lassen oder nutzen entsprechende Spielanleitungen, die es zu den Matten oder auch online gibt.
Orthopädische Matten für Senioren –
stehend am Schreibtisch im Einsatz
Orthopädische Matten für Senioren
Senioren bewegen sich in den meisten Fällen zu wenig.
Sie lesen sitzend die Zeitung, schauen fern, entdecken die Welt des Internets oder treffen sich mit anderen Senioren zum Kaffee.
Nur wenige nutzen die Möglichkeit, beispielsweise an einem Stehschreibtisch den Rechner zu benutzen und damit den Beinen sowie dem Rücken etwas Gutes zu tun.
Wer nun nicht gerade ein Sportprogramm starten möchte, sondern lieber beiläufig für mehr Bewegung und sensorische Reize sorgen möchte, ist mit orthopädischen Matten bestens beraten.
Ich selbst nutze die ORTOTO-Massage-Matte, die aus sechs verschiedenen Strukturen besteht, wenn ich am Stehschreibtisch für grossvater.de arbeite.
Hierbei kann ich nur Positives feststellen!
Die unterschiedlichen Oberflächen trainieren die Fußmuskulatur und wirken optimal auf das Fußgewölbe.
Laut Physiotherapeuten lässt sich damit ein Plattfuß ebenso korrigieren wie ein Fuß mit Hallux Valgus – gerade Letzteres ist häufig ein Problem bei Älteren.
Daher liebe Mit-Senioren: Nutzt die Möglichkeiten der Fußreflexzonenmassage und fühlt euch besser!
Es muss auch nicht gleich die Nagelmatte sein, die mit bis zu 10.000 Kunststoffnadeln zwar nachweislich, aber doch recht schmerzhaft für mehr Wohlbefinden sorgt.
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„Orthopädische Matte von ORTOTO“
Produktvorstellung: Orthopädische Matte von ORTOTO
Die orthopädische Matte von ORTOTO ist aus sechs Teilen zusammengesetzt und misst insgesamt 100 x 150 cm.
Die einzelnen Teilmatten bieten verschiedene Oberflächen: Gras, Pfotenabdrücke, eine Sonne und Steine sollen mit den Füßen erfühlt werden. Aufgrund ihrer Konstruktion ist die Matte mit zusätzlichen derartigen Teile erweiterbar, sodass ein ganzer orthopädischer Teppich entstehen kann.
Die bunten Farben und die Möglichkeit, die Matten abzuwaschen, machen sie ideal für das Spiel mit den Enkelkindern.
Ob drinnen oder draußen, hiermit kann die ganze Familie viel Spaß haben – auch Oma und Opa!
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Autor dieses Beitrages: Jürgen Busch
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