Wenn sich die Eltern trennen, gerät die ganze Familie ins Wanken — und Großeltern stehen oft mitten zwischen den Fronten. Dabei können gerade sie den Enkeln in dieser Zeit den wichtigsten Halt geben. Dieser Beitrag zeigt, wie Oma und Opa neutral bleiben, den Kontakt sichern und für die Kinder ein ruhiger Anker sind.
📑 Inhalt
💔 Großeltern zwischen den Fronten
Eine Trennung der Eltern trifft nicht nur das Paar, sondern die ganze Familie — auch Oma und Opa. Plötzlich stellen sich bange Fragen: Sehen wir die Enkel noch so oft? Müssen wir Partei ergreifen? Was, wenn unser Kind auszieht und die Kinder beim anderen Elternteil bleiben?
So schwer die Lage ist — Großeltern haben in dieser Zeit eine besondere Chance. Während die Eltern mit sich und dem Konflikt beschäftigt sind, können Oma und Opa für die Kinder das sein, was sie jetzt am dringendsten brauchen: ein ruhiger, verlässlicher Pol.
⚖️ Die wichtigste Regel: neutral bleiben
Der Impuls, sich hinter das eigene Kind zu stellen, ist verständlich. Doch vor den Enkeln gilt: keine Schuldzuweisungen, kein Schlechtreden des anderen Elternteils. Denn jedes Kind besteht zur Hälfte aus Mama und zur Hälfte aus Papa — wer einen Elternteil abwertet, verletzt das Kind selbst.
- Vor den Kindern nicht über den anderen Elternteil herziehen — auch nicht andeutungsweise.
- Die Enkel nicht ausfragen, was „drüben“ passiert.
- Keine Botschaften über die Kinder ausrichten lassen — sie sind keine Boten.
- Solidarität mit dem eigenen Kind ja — aber unter Erwachsenen, nicht auf dem Rücken der Enkel.
⚓ Den Enkeln Halt geben
Kinder erleben eine Trennung als Erdbeben. Großeltern können ihnen geben, was jetzt zählt: Stabilität und das Gefühl, dass nicht alles zerbricht.
- Verlässlichkeit: Gewohnte Rituale beibehalten — der Sonntagskuchen, der feste Oma- oder Opa-Tag, das gemeinsame Spielen.
- Insel der Ruhe: Bei Oma und Opa darf einfach Kind gewesen werden — frei vom Streit der Großen.
- Zuhören: Da sein, wenn das Kind reden möchte — ohne zu drängen und ohne zu bewerten.
- Sicherheit geben: Immer wieder vermitteln: „Mama und Papa haben dich beide lieb, und wir sind auch da.“
🔗 Kontakt halten — zu beiden Seiten
Heikel wird es, wenn die Enkel überwiegend beim anderen Elternteil leben — also nicht beim eigenen Kind. Dann hängt der Kontakt oft am guten Verhältnis zur (Ex-)Schwiegertochter oder zum (Ex-)Schwiegersohn. Gerade deshalb lohnt es sich, diese Brücke nicht abzubrechen:
- Freundlich und wertschätzend bleiben, auch wenn es schwerfällt — die Beziehung zum Kind läuft über diese Person.
- Eigenständig Kontakt anbieten: ein Anruf, eine Einladung, ohne das eigene Kind als „Vermittler“.
- Verlässlich und unaufdringlich präsent sein — kleine Gesten statt großer Forderungen.
Hält dagegen das eigene Kind die Enkel fern, hilft unser Beitrag „Mein eigenes Kind lässt mich nicht an die Enkel“ weiter; bei dauerhaftem Bruch die Kontaktabbruch-Serie.
📜 Wenn der Kontakt bedroht ist: das Umgangsrecht
Paragraf 1685 BGB gibt Großeltern in Deutschland ein Umgangsrecht mit den Enkeln — aber nur, wenn der Umgang dem Kindeswohl dient. Das Erziehungsrecht der Eltern hat Vorrang, und in einem hoch zerstrittenen Umfeld wird ein erzwungener Umgang oft nicht zugesprochen. Die ausführliche rechtliche Einordnung für Deutschland, Österreich und die Schweiz findest du in Teil 3 unserer Kontaktabbruch-Serie. Bevor man diesen Weg geht, ist eine einvernehmliche Lösung — notfalls mit Mediation — fast immer besser für die Kinder.
🌿 Auf sich selbst achten & Hilfe finden
Auch Großeltern trauern bei einer Trennung — um die Familie, wie sie war, und um liebgewonnene Menschen, die nun vielleicht aus dem Leben verschwinden. Diese Gefühle dürfen sein. Sich Unterstützung zu holen, ist ein Zeichen von Stärke:
- Erziehungs- & Familienberatung (bke): kostenlos, anonym, auch online. bke.de
- BIGE – Bundesinitiative Großeltern: Beratung und Gruppen, besonders bei Trennung und Kontaktabbruch. grosselterninitiative.de
- Vor Ort: Familienberatungsstellen von Caritas, Diakonie, AWO oder Jugendamt — auch für Mediation.
❓ Häufige Fragen
Was können Großeltern bei der Scheidung der Eltern tun?
Vor allem neutral bleiben, den anderen Elternteil nicht schlechtreden und den Enkeln durch gewohnte Rituale Stabilität geben. Großeltern können ein ruhiger Anker sein, bei dem die Kinder einfach Kind sein dürfen.
Sollten Großeltern bei der Trennung Partei ergreifen?
Solidarität mit dem eigenen Kind ja — aber unter Erwachsenen, nie vor den Enkeln. Jedes Kind besteht aus beiden Eltern; wer einen Elternteil abwertet, verletzt das Kind. Vor den Enkeln gilt darum strikte Neutralität.
Wie behalte ich nach der Trennung Kontakt zu den Enkeln?
Wenn die Kinder beim anderen Elternteil leben, läuft der Kontakt oft über die Ex-Schwiegertochter oder den Ex-Schwiegersohn. Bleib freundlich und wertschätzend, biete eigenständig Kontakt an und sei verlässlich, aber unaufdringlich präsent.
Haben Großeltern nach der Scheidung ein Umgangsrecht?
Paragraf 1685 BGB sieht ein Umgangsrecht vor, sofern es dem Kindeswohl dient; das Erziehungsrecht der Eltern hat Vorrang. In stark zerstrittenen Fällen wird ein erzwungener Umgang oft nicht zugesprochen. Eine einvernehmliche Lösung ist meist besser. Dies sind allgemeine Hinweise, keine Rechtsberatung.
🌳 Mehr aus dem Familien-Universum
Folge Opa Jürgen
Neue Beiträge, Bastelideen und Tipps rund um Oma, Opa & Enkel — folge grossvater.de auf Social Media:
Beitrag von Jürgen Busch · Themenschwerpunkt: Familie · Zuletzt geprüft am 25.06.2026